ベルタ酵素

酵素ドリンクを飲んでダイエットができるというのは、
信じられないようですが、腸の中をきれいにすること、
そして、1食食事を抜くことによって、
摂取カロリーが少なくなることを狙ったダイエット方法なのです。

 

やり方は簡単です。
朝起きたら、何も食べない。それだけです
酵素ドリンクを既定の量飲んで、水分はたっぷりとってください。

 

お水やお茶でしたら、たくさん飲んでも大丈夫です。
酵素ドリンクは、甘口にできていますが、なんとなく物足りない方は、
100%の野菜ジュースやフルーツジュースを1本飲んでください。
ペットボトルの飲料には、お砂糖がたくさん入っていますので、お気をつけください。

 

いつも朝食をしっかり食べている方にとっては、ちょっときついかもしれませんが、
起きる時間を少し遅くすると、必然的に食べる時間が
なくなりますので、あきらめがつきます。

 

あとの2食は、いつも通りで構いません。
できれば、夕食後、だらだらとお菓子をつまみ食いしない方がよいでしょうね。

 

夜から次の日のお昼まで、おなかの中を空っぽにしてあげます。
そうすると、たっぷりと送り込んだ酵素によって、腸内の食べ物が完全に消化されます。
余分な脂肪分が血管を通って、体中にばらまかれることもなくなります。

 

この、朝食を抜くダイエットは、
急に体重が落ちて、みるみるうちにほっそりとすることはありませんが、
辛くないので、比較的長続きします。
その結果、数か月後には、期待通りに体重が落ちることとなります。

 

体に一番負担のかからないダイエット方法です。